Massage

Mit unterschiedlichsten Massagetechniken fördert die Klassische Massage die Durchblutung sowie die Lockerung, Dehnung und Entspannung Ihrer Muskulatur und verbessert den Abtransport schädlicher Stoffwechselprodukte – zum Beispiel bei Muskelverspannungen und Bewegungseinschränkungen, nach Verletzungen oder auch vorbeugend bei Leistungssportlern.

Sowohl vor, als auch nach einer starken Beanspruchung kann mit einer Massage das Verletzungsrisiko gesenkt und die nachfolgende Regeneration gefördert werden. Auch auf Narben-  und Wundheilung hat eine Massage einen positiven Einfluss. Doch für eine Massage gibt es nicht nur physische, sondern auch psychische Effekte die erzielt werden können. Stressreduzierung und mentale Entspannung sind nachgewiesene Wirkungen der Massage.